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오십견ㆍ어깨 관절염

어깨 관절을 둘러싼 관절 막이 노화나 운동 부족으로 인해 관절운동 에 제한을 일으키는 증상

정의
오십견(유착성 관절막염)은 어깨 관절을 둘러싼 관절 막이 노화나 운동 부족으로 인해 관절운동에 제한을 일으키는 증상을 말합니다.

주로 50대에 발병한다고 해서 오십견이라 불리지만, 최근에는 스마트폰, 태블릿 PC 등 모바일기기의 장시간 사용이 많은 20 ~ 30대에서도 종종 발견되는 질환입니다.
원인
  • 노화에 따른 어깨관절 주위 연부조직의 퇴행성변화
  • 어깨관절 부상 후 관절운동 제한
  • 장기간의 석고, 붕대 고정 등
  • 운동 부족
  • 올바르지 못한 자세
  • 과로로 인한 면역력 저하
  • 당뇨병
  • 컴퓨터 또는 스마트폰의 장시간 사용 등
증상
  • 어깨 전반에 통증
  • 어깨 움직임의 제한ㆍ잠을 잘 때 통증이 극심해서 자주 깨는 경우
  • 옷깃만 스쳐도 아플 만큼 어깨에 심한 통증
치료 방법
  • 비수술적 치료 : 도수물리치료, 운동도수치료, 체외충격파, 로보트도수치료, 염증로망스도수
  • 수술적 치료 : 관절 내시경
오십견! 일상생활 속 불편함
  • 국민건강보험공단의 조사에 따르면 20대 미만부터 30대까지 ‘오십견 등 어깨질환’ 으로 인해 진료를 받는 인원이 연평균 3.4%로 증가하고 있습니다. 이러한 어깨질환들은 우리의 생활 소게서 큰 불편함을 끼칩니다.
  • 1. 어느날 갑자기 어깨가 아파 잠에서 깼다.
  • 2. 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 삐끗하는 느낌이 들면서 아프다.
  • 3. 혼자서는 옷 뒤의 지퍼나 단추를 채우지 못하고 옷을 입거나 벗기 힘들다.
  • 4. 통증이 있다 없다 하는 것이 반복되면서 점점 더 심해지는 것 같다.
  • 5. 어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있으며 어깨를 쓰지 않을 때도 아프다.
  • 6. 샤워를 할 때 목 뒤나 어깨 뒤를 씻기 힘들다.
  • 7. 손을 선반 위로 뻗거나 멀리 있는 반찬을 잡기 힘들다.
  • 8. 통증이 있다 없다 하는 거시 반복되면서 점점 더 심해지는 것 같다.



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